아로마 스웨디시마사지는 많은 효능을 가지고 있습니다. 특히, 향기 치료에 의한 효과로 인해 스트레스 해소와 불안감 완화, 근육 이완, 혈액 수축 등의 효과를 얻을 수 있습니다. 이는, 피부 컨디션 개선, 면역력 강화, 두통 완화 등의 효과도 기대할 수 있습니다.
아로마 스웨디시마사지: 일반적인 아로마의 형태로 스웨디시와 마사지, 그리고 아로마가 합쳐진 것으로 근육 이완과 혈액 촉진 등을 향에 의해 치료 효과를 동시에 누릴 수 있습니다. 라벤더, 밍크 등의 향기을 사용하며, 힘든 몸과 마음을 릴렉스하고, 혈액순환을 도와 줍니다. 아로마는 더욱이 면역 기능을 개선하여 감염에 대한 저항력을 높일 수 있고, 수면 개선에 도움을 주는 것으로 많이 알려져 있습니다.
’hot stone’ 아로마 스웨디시 마사지: 핫 스톤 스웨디시마사지는 ’hot stone’과 아로마가 섞은 것, ’hot stone’의 열에 의한 마사지와 아로마 마사지의 치료효과를 두루에 누릴 수 있게 됩니다. 핫 스톤은 오렌지 등의 향기를 사용하고, 대리석등의 돌로 혈액순환을 향상하고, 긴장된 근육을 완화시킵니다. 핫스톤 마사지는 면역력 증진에 많이 효과적이며, 소화 기능을 촉진하여 소화불량, 변비 등에 굉장한 도움을 줄 수 있습니다.
아로마 스웨디시는 일반 마사지와 비슷한 방법으로 이루어지지만, 기존 마사지보다 부드러운 손 기술로 이루어집니다. 이를 통해 스트레스 해소와 편안함을 느끼기에 좋습니다. 또한, 향기에 따라 별도의 효과를 기대할 수 있으므로 각자의 특색에 맞는 향을 선택하여 받을 수 있을 것입니다.
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For the exercise-and massage-group, FMD indicated enhanced blood flow at all time points, with improvement tapering off after 72 hours. As expected, the workout-only group showed lowered blood flow after 90 minutes and 24 and 48 hours, with a return to typical levels at 72 hours. Massage therapy improves common blood flow and alleviates muscle soreness following physical exercise, according to a study by researchers at the University of Illinois at Chicago. Women with prehypertension who received Swedish massage for 10 to 15 minutes 3 occasions a week saw a 12 mm Hg drop in their systolic blood pressure immediately after their sessions. And the BP-lowering impact remained for 72 hours following the massage. This was the initially monotherapy study ever performed on massage for an anxiousness disorder.
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